زهور الأمل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
زهور الأمل

ثقافي -ابداعي - علمي - ادبي

نحن في هذه الدنيا مجرد زوار - لكن كل منا كلمات تختلف - منها نبقى او نندثر - فلتكن مواقفنا رجوله - ووجودنا بعد موتنا - اكيد ان كنا على خلق و عشنا بالامل و مع الامل - للجميع محبتي و اهلا و سهلا بكم
اذا اتاك هم فلا تقل يا رب ان همي كبير *** بل قل يا هم ان لي رب كبير --- لا تسرق ما لا تملكه فانك بهذا تصبح بنظر الاخرين مجرد جسد بلا روح -- و عند الله روح بلا وجود

المواضيع الأخيرة

» وتمر الأيام
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالأحد يناير 08, 2012 2:37 pm من طرف نعيم كمو

» صوت صديقتي
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالأحد يناير 08, 2012 2:31 pm من طرف نعيم كمو

» وردة حمراء في الأفق البعيد
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 8:31 pm من طرف نعيم كمو

» أعيادك يا نيسان عيد الإستقلال الوطني في سوريه
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالسبت أبريل 16, 2011 6:26 pm من طرف نعيم كمو

» لماذا الرحيل
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالجمعة أبريل 15, 2011 9:14 pm من طرف نعيم كمو

» حوار بين حواء وآدم
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالأحد أبريل 10, 2011 8:51 pm من طرف نعيم كمو

» الفرق بين الأمس واليوم
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالخميس أبريل 07, 2011 1:37 pm من طرف نعيم كمو

» وين الغوالي
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 6:29 pm من طرف ميشيل ميرو

» تعالي نسكن الفردوس
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالأربعاء أكتوبر 20, 2010 9:19 pm من طرف نعيم كمو

» عدت يا صيف
دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 8:21 pm من طرف امل


3 مشترك

    دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه

    سهام
    سهام
    مشرفه
    مشرفه


    عدد المساهمات : 1159
    تاريخ التسجيل : 20/12/2009
    العمر : 54

    دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Empty دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه

    مُساهمة من طرف سهام الأربعاء ديسمبر 30, 2009 12:34 pm

    بخلاف ما يظنه البعض عن أن في الأمر خرافة قديمة، فإن الأبحاث أثبتت أن معدة المرء تتقلص إذا قام بخفض كميات الطعام التي يتناولها، وتتراجع قدرتها بالتالي على استيعاب الأطعمة مع مرور الوقت.

    ففي دراسة أمريكية حديثة، قام أطباء بجمع عدد من المصابين بالسمنة، ومن ثم قسموهم إلى مجموعتين، منحوا الأولى وجبات طعام عادية، في حين عرضوا أفراد الثانية لحمية قاسية لا تتجاوز ألف وحدة حرارية في اليوم.
    وقبل البدء بالاختبار، قام الأطباء بقياس حجم المعدة لدى كل مشترك من خلال بالون مطاطي.

    وبعد أربعة أسابيع على بدء التجارب، قام الأطباء بقياس حجم المعدة ثانية، ليتضح أنها تقلصت بما بين 27 إلى 36 في المائة لدى الذين خضعوا للحمية، في حين أنها حافظت على حجمها لدى الآخرين.

    وثبت للفريق الطبي أيضاً أن هذه النتائج يمكن أن يكون لها مفعول عكسي، بمعنى أن الأشخاص الذين يقبلون على تناول كميات كبيرة من الطعام تميل معدتهم مع الوقت إلى الاتساع، وذلك مقارنة بنظرائهم في السن والجنس، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز.

    ولفت الأطباء إلى أن الأكل السريع قد يساعد أيضاً على زيادة نسبة الشحوم في الجسم، باعتبار أنه يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية ينبهنا إلى الإحساس بالشبع، والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل، مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية.

    وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية، لكنها تحتاج 20 دقيقة، على الأقل، عند الأشخاص البدناء، داعية إلى ضرورة تناول الطعام ببطء حتى يتاح لإشارة “الشبع” ما يكفي من الوقت للوصول إلى المخ.
    امل
    امل
    الاداره العامه
    الاداره العامه


    عدد المساهمات : 1771
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009

    دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Empty رد: دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه

    مُساهمة من طرف امل الأربعاء ديسمبر 30, 2009 2:48 pm

    الف الف شكر على الموضوع وينقل للمكان المناسب
    الصحه العامه
    فارس بلا جواد
    فارس بلا جواد
    الاداره العامه
    الاداره العامه


    عدد المساهمات : 1568
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009
    العمر : 55

    دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه Empty رد: دراسة: تقلص المعدة مع خفض كميات الطعام ليس خرافه

    مُساهمة من طرف فارس بلا جواد الأربعاء ديسمبر 30, 2009 9:10 pm

    معلومات هامه و رائعه جداااا

    الف شكر لك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 01, 2024 1:31 am