في حياتنا اليومية كثيراً ما نسمع عن الوحام ، والبعض يذهب بعيداً في مخيلته عن الوحام وآثاره على المولود ، حتى لقد غدا موضوع تندر بين كثيرين ، وخالطته الخرافات فلم يعد الناس يميزون أي شيء يصدقون ، وأي شيء يكذبون في أمره .
الوحام علمياً هو مجموعة أعراض شائعة الحدوث عادة ما تظهر في الأسبوع 5 – 6 للحمل وتستمر لمدة لا تتجاوز 3-4 أشهر ، وهي بحد ذاتها لا تؤثر تأثيراً سلبياً على الجنين ، أما أسبابها فغير واضحة تماماً ، برغم أن هناك من يربطها بارتفاع هرمونات الحمل أو لضغوط نفسية معينة أو لحمل غير مخطط له.
أما نحن فنذهب إلى أن الحامل والجنين قد يحتاج لمادة غذائية معينة ، يطلبها – كما نحس جميعاً عند طلب غذاء من نوع ما – بإلحاح لحاجة الجسم إليها ، وهو نوع من الذكاء البيولوجي الذي لم ندرك كنهه بعد ، وهكذا قد تطلب الأم في وحامها الميرمية الخضراء فتقضمها ، ليحصل جسمها وجنينها على توازن هرموني تحرض عليه الميرمية بطريقة ما ، وقس على ذلك ، وبهذا التفسير يمكن تقييم حاجات متنوعة تتجلى في هيئة وحام يلح على الحامل ليوازن متطلباتها الغذائية والهرمونية .
أعراض مرافقة للوحام :
1- الغثيان و الإقياء الصباحي:
وقد يترافق معه رائحة فم كريهة ووهن عام وتعب سريع وهي عادة لا تحتاج لعلاج وإنما تحتاج إلى :
- الراحة وعدم الإجهاد النفسي والجسدي.
- عدم تغيير الوضعية بشكل مفاجئ.
2- الميل لتناول بعض المواد:
قد يكون مثلاً زيادة تناول الحوامض أو نوع معين من الطعام أو حتى وبشكل نادر الميل لتناول الطبشور(الحاوي على كميات كبيرة من الكلس) أو حتى الصابون.
3- النفور من بعض الأطعمة والروائح.
4- حرقة المعدة والصدر:
والسبب هو ارتخاء معصرة المعدة بسبب هرمونات الحمل وهنا ينصح ب:
- تجنب حني الظهر للأمام وحمل الأشياء الثقيلة.
- تناول الغذاء على عدة دفعات يومياً.
- الاستلقاء والنوم مع رفع القسم العلوي للجسم.
- أو إعطاء مضادات الحموضة.
5- تغيرات الجلد والشعر:
والسبب غير معروف حيث يحصل سقوط للشعر ونمش جلدي وغالباً لا حاجة للعلاج وتذهب هذه التغيرات بعد أسابيع من الولادة.
6- تقلصات في بطة الساقين:
وسببها غير معروف,ويفيد أخذ فيتامين B أو المغنزيوم معها وقد يتواجد فقط حس ثقل بالساقين أو توذمات ويجب استشارة الطبيب حين ذلك.
7- الإمساك:
ويعود لارتفاع مستوى هرمون البروجسترون.
ويعالج بــــ:
- أخذ كميات وافرة من الفواكه والخضار ومنتجات الحليب وعصير الفواكه,أو أخذ تين أو خوخ مغطس بالماء لعدة ساعات.
- ملينات خفيفة.
8- التغيرات المزاجية :
بشكل عام بين قلق أو خوف من المجهول خاصة في الحمل الأول أو الاكتئاب أو حتى العدوانية (بصورة قليلة أو نادرة ).
بشكل عام تعتبر أعراض الوحام ذات طبيعة مؤقتة ولا تثير الخوف ، فقط يجدر بنا مراقبتها بالتشاور مع الطبيب.
» صوت صديقتي
» وردة حمراء في الأفق البعيد
» أعيادك يا نيسان عيد الإستقلال الوطني في سوريه
» لماذا الرحيل
» حوار بين حواء وآدم
» الفرق بين الأمس واليوم
» وين الغوالي
» تعالي نسكن الفردوس
» عدت يا صيف