زهور الأمل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
زهور الأمل

ثقافي -ابداعي - علمي - ادبي

نحن في هذه الدنيا مجرد زوار - لكن كل منا كلمات تختلف - منها نبقى او نندثر - فلتكن مواقفنا رجوله - ووجودنا بعد موتنا - اكيد ان كنا على خلق و عشنا بالامل و مع الامل - للجميع محبتي و اهلا و سهلا بكم
اذا اتاك هم فلا تقل يا رب ان همي كبير *** بل قل يا هم ان لي رب كبير --- لا تسرق ما لا تملكه فانك بهذا تصبح بنظر الاخرين مجرد جسد بلا روح -- و عند الله روح بلا وجود

المواضيع الأخيرة

» وتمر الأيام
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالأحد يناير 08, 2012 2:37 pm من طرف نعيم كمو

» صوت صديقتي
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالأحد يناير 08, 2012 2:31 pm من طرف نعيم كمو

» وردة حمراء في الأفق البعيد
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 8:31 pm من طرف نعيم كمو

» أعيادك يا نيسان عيد الإستقلال الوطني في سوريه
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالسبت أبريل 16, 2011 6:26 pm من طرف نعيم كمو

» لماذا الرحيل
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالجمعة أبريل 15, 2011 9:14 pm من طرف نعيم كمو

» حوار بين حواء وآدم
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالأحد أبريل 10, 2011 8:51 pm من طرف نعيم كمو

» الفرق بين الأمس واليوم
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالخميس أبريل 07, 2011 1:37 pm من طرف نعيم كمو

» وين الغوالي
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 6:29 pm من طرف ميشيل ميرو

» تعالي نسكن الفردوس
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالأربعاء أكتوبر 20, 2010 9:19 pm من طرف نعيم كمو

» عدت يا صيف
احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 8:21 pm من طرف امل


3 مشترك

    احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح

    سهام
    سهام
    مشرفه
    مشرفه


    عدد المساهمات : 1159
    تاريخ التسجيل : 20/12/2009
    العمر : 54

    احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Empty احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح

    مُساهمة من طرف سهام السبت يناير 02, 2010 1:50 pm

    الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.





    2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.





    4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.




    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
    امل
    امل
    الاداره العامه
    الاداره العامه


    عدد المساهمات : 1771
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009

    احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Empty رد: احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح

    مُساهمة من طرف امل السبت يناير 02, 2010 2:32 pm

    احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح 7b-up-ed012f9a4d
    سهام
    سهام
    مشرفه
    مشرفه


    عدد المساهمات : 1159
    تاريخ التسجيل : 20/12/2009
    العمر : 54

    احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Empty رد: احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح

    مُساهمة من طرف سهام السبت يناير 02, 2010 5:36 pm

    انشالله كل يوم يكون في شي جديد بشكرك امل. santa
    فارس بلا جواد
    فارس بلا جواد
    الاداره العامه
    الاداره العامه


    عدد المساهمات : 1568
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009
    العمر : 55

    احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح Empty رد: احصلي على اجمل و اقوى شعر صحي لامع مع هذه النصائح

    مُساهمة من طرف فارس بلا جواد الجمعة يناير 08, 2010 3:30 am

    موضوع رااااااااااائع الف شكر

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 31, 2024 11:39 pm