زهور الأمل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
زهور الأمل

ثقافي -ابداعي - علمي - ادبي

نحن في هذه الدنيا مجرد زوار - لكن كل منا كلمات تختلف - منها نبقى او نندثر - فلتكن مواقفنا رجوله - ووجودنا بعد موتنا - اكيد ان كنا على خلق و عشنا بالامل و مع الامل - للجميع محبتي و اهلا و سهلا بكم
اذا اتاك هم فلا تقل يا رب ان همي كبير *** بل قل يا هم ان لي رب كبير --- لا تسرق ما لا تملكه فانك بهذا تصبح بنظر الاخرين مجرد جسد بلا روح -- و عند الله روح بلا وجود

المواضيع الأخيرة

» وتمر الأيام
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالأحد يناير 08, 2012 2:37 pm من طرف نعيم كمو

» صوت صديقتي
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالأحد يناير 08, 2012 2:31 pm من طرف نعيم كمو

» وردة حمراء في الأفق البعيد
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 8:31 pm من طرف نعيم كمو

» أعيادك يا نيسان عيد الإستقلال الوطني في سوريه
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالسبت أبريل 16, 2011 6:26 pm من طرف نعيم كمو

» لماذا الرحيل
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالجمعة أبريل 15, 2011 9:14 pm من طرف نعيم كمو

» حوار بين حواء وآدم
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالأحد أبريل 10, 2011 8:51 pm من طرف نعيم كمو

» الفرق بين الأمس واليوم
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالخميس أبريل 07, 2011 1:37 pm من طرف نعيم كمو

» وين الغوالي
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالسبت ديسمبر 18, 2010 6:29 pm من طرف ميشيل ميرو

» تعالي نسكن الفردوس
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالأربعاء أكتوبر 20, 2010 9:19 pm من طرف نعيم كمو

» عدت يا صيف
تناول السمك المشوي يفيد القلب Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2010 8:21 pm من طرف امل


3 مشترك

    تناول السمك المشوي يفيد القلب

    سهام
    سهام
    مشرفه
    مشرفه


    عدد المساهمات : 1159
    تاريخ التسجيل : 20/12/2009
    العمر : 54

    تناول السمك المشوي يفيد القلب Empty تناول السمك المشوي يفيد القلب

    مُساهمة من طرف سهام الأربعاء ديسمبر 30, 2009 1:00 pm

    أكدت دراسة حديثة أن تناول السمك المشوي يحمي القلب، وذلك لوجود الأحماض الدهنية "أوميجا- 3" الذي تتضاعف فوائدها للقلب.
    وأجرى الباحثون دراسة شملت 82243 رجلاً و103884 امرأة تراوحت أعمارهم بين 45 و75 سنة لم يكن لهم إصابات سابقة بأمراض القلب، وتم خلال الدراسة قياس عدد المرات التي تناول فيها المشاركون مأكولات تحتوي على "أوميجا-3".
    وتبين للباحثين أنه خلال حوالي 11 سنة حدثت 4516 حالة وفاة لها علاقة بأمراض القلب بين المشاركين، وأن تناول الرجال 3.3 جرامات يومياً من مأكولات تحتوي على أحماض دهنية "أوميجا – 3" قلص نسبة الوفيات بسبب أمراض القلب بينهم بحوالي 23% مقارنة بنظرائهم الذين تناولوا 0.8 جرام من هذه المأكولات للفترة ذاتها.
    وأكد الباحثون أنه كلما ارتفع معدل تناول المأكولات الغنية "بالأوميجا- 3" كلما انخفض خطر الوفاة بأمراض القلب بين الرجال، وأن تناول النساء لهذه المأكولات يخفض أيضاً معدلات الوفيات بينهن الناتجة عن مرض القلب.
    avatar
    zorba alkarz
    موقوف لمده طويله
    موقوف لمده طويله


    عدد المساهمات : 108
    تاريخ التسجيل : 17/12/2009
    العمر : 36
    الموقع : سوريا

    تناول السمك المشوي يفيد القلب Empty رد: تناول السمك المشوي يفيد القلب

    مُساهمة من طرف zorba alkarz الأربعاء ديسمبر 30, 2009 1:06 pm

    وربي ما كنت بعرف هي مفيد
    انا بحبوووو كتير
    وربي شهيتيني ع اكلة سمك
    بس ياحسرة انا ممنوع من الأكل لفترة
    شكرا إلك
    تقبلي مروري

    زوربا الكرز
    سهام
    سهام
    مشرفه
    مشرفه


    عدد المساهمات : 1159
    تاريخ التسجيل : 20/12/2009
    العمر : 54

    تناول السمك المشوي يفيد القلب Empty رد: تناول السمك المشوي يفيد القلب

    مُساهمة من طرف سهام الأربعاء ديسمبر 30, 2009 1:42 pm

    سلامتك يعني هي نصائح طبيه . santa
    فارس بلا جواد
    فارس بلا جواد
    الاداره العامه
    الاداره العامه


    عدد المساهمات : 1568
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009
    العمر : 55

    تناول السمك المشوي يفيد القلب Empty رد: تناول السمك المشوي يفيد القلب

    مُساهمة من طرف فارس بلا جواد الأربعاء ديسمبر 30, 2009 8:49 pm

    الف الف الف شكرررررر للمعلومات الصحيه

    اسمحي لي بنقله للقسم الصحي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 31, 2024 11:20 pm